{"id":5,"date":"2018-10-12T14:37:59","date_gmt":"2018-10-12T14:37:59","guid":{"rendered":"https:\/\/robertomelloni.it\/?page_id=5"},"modified":"2025-02-09T14:33:10","modified_gmt":"2025-02-09T14:33:10","slug":"elementor-5","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/robertomelloni.it\/","title":{"rendered":"Dottore la Vedo in Ansia"},"content":{"rendered":"\t\t
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DOTTORE, GUARISCO PERCHE\u0301 LA VEDO IN ANSIA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le mie 60.000 ore\ndi fronte all'ansia nevrotica<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tutti soffrono d\u2019ansia uguale nessuno soffre d\u2019ansia? Il malessere psicologico pi\u00f9 diffuso \u00e8 oggi trascurato e resta ingombrante nella vita della persona che ne \u00e8 afflitta, come un fardello molto provante, accettato per lo pi\u00f9, poco conosciuto, poco oggetto di cure, molto verbalizzato. Ma cos\u2019\u00e8 l\u2019ansia nevrotica patologica? E\u2019 una paura lacerante, fuori luogo, che affligge certi aspetti della vita rispetto ai quali ogni prospettiva diviene negativa. Il lavoro, la salute, gli affetti? L\u2019ansia comanda comportamenti che diventano ripetitivi compulsivi, non sono pi\u00f9 scelti ma obbligati. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Testimonianza<\/h3>

Gentile dott. Roberto\u00a0 Melloni,<\/p>

\u00a0le sono molto grato del libro sull’ansia che ha voluto farmi avere\u00a0 e che ho letto con attenzione e con entusiasmo: ho scritto tanti libri sull’ansia ma il suo ne affronta tematiche e svolgimenti\u00a0 diversi, i pi\u00f9 estesi ad orizzonti tematici vicini e lontani. Sono capitoli che rivelano anche la sua grande cultura\u00a0 non solo psicologica e psicopatologica ma anche letteraria, artistica e filosofica. Non posso cos\u00ec non ringraziarla anche delle parole gentili che rivolge ai miei libri che non mi sembrano lontani dalla ispirazione che ha fatto nascere il suo: un bellissimo regalo che mi consente anche di conoscerla, di salutarla e di augurarle giornate serene di studio e di lavoro.<\/p>

Eugenio Borgna<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Perch\u00e8 dovresti acquistare il libro<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si pu\u00f2 guarire riguadagnando la propria salute psicologica.<\/b> E\u2019 necessaria una certa confidenza con il proprio modo di pensare. Non il vecchio conoscersi, ma piuttosto un vedersi<\/i>. Allora pu\u00f2 iniziare una cura di s\u00e9<\/i>, una auto terapia<\/i>, perch\u00e9 l\u2019ansia \u00e8 pi\u00f9 nella vita che nella testa. C\u2019\u00e8 un corpo-mente che soffre con l\u2019ansia: una progressiva usura che diverr\u00e0 cronica nella misura in cui sar\u00e0 trascurata. Se l\u2019ansia nevrotica \u00e8 nel modo di vivere, la guarigione richiede un modo di vivere differente. Un cambiamento attento a non rispondere alle paure ansiose con modi compulsivi. La nuova condotta assunta alimenta e incoragger\u00e0 un diverso modo di rispondere alle paure mal poste dell\u2019ansia e il processo diventa cos\u00ec curativo e risolutivo.<\/b><\/span><\/p>

Questo \u00e8 il centro dell\u2019auto terapia che \u00e8 esposta, attraverso le tappe della lettura di questo libro<\/b>, con un linguaggio che nasce nella nostra vita di tutti i giorni, la quale richiede, insieme a tante cure di s\u00e9, oggi diffuse, una particolare, costante cura di s\u00e9 psicologica. Non c\u2019\u00e8 normalit\u00e0 o anormalit\u00e0 nel disagio psicologico. La sofferenza psicologica non \u00e8 quindi un male oscuro, perch\u00e9 balza agli occhi tanto da poter descrivere, come avviene nel libro, differenti stili nevrotici<\/i>. Il sintomo dell\u2019ansia nevrotica non nasconde tanto traumi infantili quanto quelli degli urti e degli ostacoli che la vita propone. Sono necessari degli ammortizzatori esperti in intelligenza emotiva<\/i> che apprendano e si correggano secondo le difficolt\u00e0 del terreno esistenziale che, via via, incontrano. L\u2019auto terapia \u00e8 nuova dimestichezza verso il proprio modo di pensare. E\u2019 necessario superare il ruminante perch\u00e9 penso a questo<\/i> o<\/i> a quello <\/i>con l\u2019osservabile\u2026come penso<\/i>? Analizzare il proprio modo di pensare non \u00e8 produrre sterili sensi di colpa, ma nuove azioni che appianino il futuro: nuove armonie, l\u00e0 dove il pensiero ansioso ritorto porta inutilmente a cozzare compulsivamente con la realt\u00e0.\u00a0<\/span><\/p>

La mente ansiosa si fa oscura perch\u00e9 immagina sempre il negativo <\/b>che non sapr\u00e0 affrontare. Allora, l\u2019ansia precede i fatti ma intanto soffoca.\u00a0<\/span><\/p>

Bisogna imparare a dipanare questa immaginazione terrorizzata rintracciando il bandolo della matassa di quei comportamenti<\/b> che la condizione ansiosa impone promettendo libert\u00e0 l\u00e0 dove determina prigionia.\u00a0<\/span><\/p>

C\u2019\u00e8 poi l\u2019ansia degli altri che richiede tecniche di contenimento per ripararsene.<\/b> Pensare bene non ha la pretesa di voler entrare nelle valutazioni di quello che \u00e8\u00a0 <\/span>giusto o sbagliato, quanto di poter svolgere e approcciare un proponimento e quindi un atto, davanti a una scelta di vita, senza le pressioni logoranti dell\u2019ansia che, mentre suggerisce malamente come evitare il negativo immaginato possibile, a cui ogni scelta umana inevitabilmente\u00a0 <\/span>espone, porta\u00a0 <\/span>solo a vivere molto male e a rischiare che la scelta che si effettuer\u00e0, invece di essere nel merito del problema, sia frutto dell\u2019ansia.<\/span><\/p>

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